Mitől lehet ez? Szerintetek megzakkantam!?
De tényleg , csak akkor írjatok ,ha van tapasztalatok/ötletetek , ilyen "viccekre" most nem vagyok kíváncsi :S
Szóval kb 2 hónapja áll már fenn ez az állapot ,hol jobb ,hol rosszabb. Kb ilyen "beállt" állapotba vagyok amiből nem tudok kijönni. Megfigyeltem ,hogy nem tudok a jelenre koncentrálni ,mindig jár az agyam- már nagyon nagyon idegesítő/aggasztó. Van amikor jobb ,de ha sz*r lesz utána álmos leszek és nagyon fáradt. Ha nem korán kelek , mondjuk mikor nem megyek suliba és magamtól ébredek fel vagy ilyesmi akkor kell egy 10-15 perc mire fel tudok "éledni", mert azt se tudom hol vagyok.
Nem tudom melyik lehet a „bingó” orvoshoz nagyon nehezen megyek és nem is hiszem ,hogy nyugtatóktól megoldódnának a gondjaim.
Akkor azt gondoltam ,hogy a korral jár meg ,hogy nagyon visszafogom magam meg sok nagyon negatív hatás ért meg ilyesmi. És eldöntöttem ,hogy változtatok meg ilyenek ,de ez sajna máig nem történt meg. Lehet hülye ötlet de szerintem belezakkantam kicsit(vagy nagyon :S) a sok érzelmi problémámba vagy nem is tudom de lehet ,hogy agyrák :S :S :S Sajnos elképesztően hipohonder vagyok ráadásul ez is nagyon zavar.
Az baj, hogy nem tudsz a jelenre koncentrálni. Végülis minden ezen múlik, a sikereid, a tanulmányaid, a cselekedeteid,az emberi kapcsolataid - hogy mennyire tudsz "jelen" lenni. Itt és most.
Vannak jól kiérlelt keleti technikák, amivel a koncentráció, meditáció, kontempláció fokozható, erősíthető.
erről olvashatsz is:
de gyakorolni kell, mesterrel.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!