Miért ficamodik ki a vállam akkor is, ha alig csinálok valamit?

Még régen megállapították, hogy nagyon lazák az izülteim, de eddig semmi gondom nem volt a vállammal. Gyógytesnevelésre járok már 3 éve, két hete nyújtó gyakorlatot csináltunk, és a jobb vállam kiugrott a helyéről. Ennek nem tulajdonítottam olyan nagy jelentőséget, gondoltam, hogy egyszer fordul elő. Ma is csináltunk ilyesmi gyakorlatot, erre mindkét vállam kiugrott. Borzasztó volt, még most is nagyon fáj és alig merem megemelni a bal kezem és ha mozgatom, néha roppan is egyet. Voltam orvosnál, de azt mondta, hogy ne foglalkozzak vele, mert elmúlik, de én azért aggódom.