Visszatérő csuklás - miért?

Sziasztok! Az év elején kezdődött el a csuklás nálam, de nem a megszokott módon zajlik, szóval nem úgy, hogy 1-2 percig tart, hanem csuklok egyet-kettőt, de ezt napjában többször, általában 6-7 alkalommal történik meg egy nap. Remélem, hogy nem súlyos problémát jelez, és azzal nyugtatom magam, hogy semmi problémám és más tünetem sincsen, pedig már tíz hónapja tart. Nincsenek ötletek arra, hogy mi okozhatja, illetve hogy mit tehetnék a csökkentésére/megszüntetésére? Esetleg "hagyjak el" bizonyos típusú ételeket, italokat? Vagy okozhatja ezt az, hogy elég mozgásszegény életmódot folytatok?

Általában ha nem eszek, nem iszok, illetve nem beszélek, akkor nem szoktam csuklani.

A válaszokat előre is köszönöm!