Mit csináljak hogy ne hangoskodjon a belsőm?

változtass az értendeden. egyél azonos időkben minden nap, ne egyél nehezen emészthető ételeket, és járj rendszeresen sportolni. ja és számon kell űznöd a csokit, csipszet, szénsavsas üdítőket, beleértve a buborékos vizet is.

Ha ezt betartod fog múlni, ha csak emésztési zavarrol van szo, márpedig ez valószinuleg az, nekem is ilyenem volt de miota igy elek ahogy leirtam(nagyjábol) azota elmult.