Mit kell tenni becsípődött derék esetén?

Vannak esetek, amikor spontán, 3-4 nap alat telmúlik. Amit tehetsz, hogy napi 4-5 alkalommal kenegeteg valamilyen gyulladáscsökkentő krémmel (pl. Diclofenac, Diclac, Fastum, Voltaren.. a teljesség igénye nélkül) éjszaka is melegen tartod (gondolom nem lesz nehéz ebben a jó kis melegben) és ha melette még valamilyen izomlazító krémmel is (a már említett Richtofit sport krém szerintem is nagyon jó, de ha van otthon pl. Perskindol vagy bármi más, akkor az is tökéletes). Ha van otthon ibuprofen vagy diclofenac tartalmú fájdalomcsillapítód, akkor segíti a gyógyulást, ha beveszel belőle (ilyen hatóanyag van pl. a Cataflam, Voltaren Dolo, Algoflex, Ibustar, Advil Ultra gyógyszerekben). Amennyire tudod, pihentesd, ne hajolj le görbült háttal, éjszaka feküdj kemény felületen, stb.

Ha 3-4 nap alatt sem múlik el a fájdalom vagy semmi javulást nem tapasztalsz, akkor viszont mindenképpen orvoshoz kell menned. A krémeken kívül ugyanis ő fel tud írni izomlazítót tablettában (pl. Mydeton), valamint erősebb gyulladáscsökkentő gyógyszereket.