A HOVA-nál van erősebb vény nélküli altató tabletta?

A melatonin-készítmények erősebbek, nem is gyógynövény-készítmények, de teljesen másképp hatnak. Főleg akkor nagyon hatékonyak, ha azért nem tudsz aludni, mert megváltozott az alvás-ébrenlét ciklusod (pl. mert váltott műszakban dolgozol vagy mert több időzónán át utaztál keresztül), ilyen esetekben az orvos is ezt szokta tanácsolni. Nem okoznak hozzászokást, viszont drágábbak, a 30 szemes Bio-melatonin 3500 Ft körül volt, a Circadin pedig csak minimálisan olcsóbb (és az 2 mg-os).

Ha nyugtalanság okozza az alvási nehézségeidet, akkor a klasszikus gyógynövényes tabletták jobbak lehetnek. A Hovánál összetettebb (és így sokkal hatékonyabb) készítmények a Valeriana Relax, a Wörishofener Nervenpflege és a Sedacur Forte tabletták. Hasonló a hatóanyaguk és így a hatásuk, mint a teáknak, de a bevételük kellemesebb.