Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Izomlázam van. Melyiket...

Izomlázam van. Melyiket tegyem ellene?

Figyelt kérdés
Elkezdtem gyúrni 3 napja. Az 3 kilós súlyzót húzom fel 200x mindkét kezemmel egyaránt. A bal kezemet nem tudom teljesen kinyújtani annyira fáj. Gyúrjak még rá vagy pihentessem? És kb. mennyi idő alatt múlik el?
2011. júl. 26. 11:58
 1/8 anonim ***** válasza:

Izomláz = apró izomsérülés, ami megtelik folyaddékkal, az feszít, attól fáj.

Döntsd el, hogy kell-e még rágyúrni.

2011. júl. 26. 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Bajod abból nem lesz, ha most erre rádolgozol. Izomlazító krémet ajánlanék, és hideg vizes borogatást, váltott hideg-meleg vizes fürdőt és szaunázást.
2011. júl. 26. 12:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Szóval nem kéne? És mikor múlik el?
2011. júl. 26. 12:05
 4/8 anonim ***** válasza:
1-2 napig nem kéne. max 3 nap és elmúlik.
2011. júl. 26. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
*de lehet, hogy a harmadik nap után is érezni fogod egy nagyon picit az izomlázat, de az már tényleg minimális lesz.
2011. júl. 26. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Azért van mert először csináltad, legközelebb ha ugyan azt megcsinálod valószínűleg már nem lesz izomlázad tőle.
2011. júl. 26. 12:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Pihentetni kell.
2011. júl. 26. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Pár napig hanyagold.
2011. júl. 26. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!