Egy lánynak kb mennyi ideig kell "gyúrnia", hogy látszódjon egy kicsit is a karján az eredmény?
Figyelt kérdés
5 és fél kilós súlyzókkal, napi 50-50-et megcsinálok jobb-bal kézzel egyaránt. Kb mennyi idő?2011. júl. 23. 23:07
1/11 anonim 
válasza:
válasza:az nem semmi:D ,de mért akarsz izmosak látszani illetve izmos lenni?
2/11 anonim válasza:
válasza:,amúgy sok idő amég látható lesz kb 4-5 hónap ,amúgy meg nincs bajom azokkal akik nem lusták néha kicsit sulyzózni ,hogy ne nyápicok legyenek :Dszóval az előző hozzászólásomat ne értsd félre
3/11 A kérdező kommentje:
Igazából kosarazom már pár éve, és gondoltam, egy kicsit látszódhatna a karomon.
De tényleg csak picit szeretném, nem akarom, hogy izompacsirta legyek. :)
Akkor is kell 4-5 hónap?
2011. júl. 23. 23:16
4/11 anonim válasza:
válasza:hát ennyitől soha nem fog meglátszódni
5/11 anonim válasza:
válasza:hát ha kosarazol ,akkor az már jó alap ,mert akkor van már izom ott ,szerintem akkor is kell egy 3-4-hónap ,de a lányoknak kisebb az izomzatuk mint a fiúknak szóval ,ne nagyon hasonlítgasd hozzájuk a növekedés mértékét:Dés kitartás ,mert 3-4 hónap alatt tuti fog látszani csak rendszeren kell csinálni és hetente egyszer pihenőnapot tartani ,amikor nem sulyzózol
6/11 anonim válasza:
válasza:Így csak erősödni fogsz.Ha minden nap terheled ugyanazt az izomcsoportot,nincs ideje növekedni.
7/11 anonim válasza:
válasza:ez részben igaz ,de nem teljesen ,mert meg kell terhelni az izmokat és ezáltal növekedni fognak
8/11 anonim válasza:
válasza:amúgy meg ha többet bír az izom az fontosabb mint ,hogy mekkora
9/11 A kérdező kommentje:
Részben szeretnék csak erősödni. Amint mondtam, egy kisebb karizmot szeretnék, hogy éppen látszódjon még ha nincs is befeszítve.
Akkor ezt hogy lehetne elérni? Heti hányszor mennyit, mennyi ideig?
Köszi előre is. :)
2011. júl. 24. 01:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!