úúúgy fáj a fejem, hogy nem bírom, edzeni se tudok, mitől?

miota szkanderoztam egy spanommal és döntetlen lett, hihetetlen nagy erőt nyomtam akkor, egy szuszra.. és utana egyből a kisagyam elkezdett lüktetni egész nap fájt alig birtam ki..

aztan hagytam ket napot pihenni, elmult, erre ma elkezdek sulyozni, és nemtom kevés levegő jut az agyamnak, ér pattan e e el ezelőtt, DE MEGINT HASOGAT VALAMI BORZALMAS érzés.. mi ez ????