Ezzel mit lehet csinálni? (bővebb lent)
Figyelt kérdés
járok kondizni. nyomtam az állóvádlit egyszer csak elkezdett fájni a jobb felem (főleg a hátam meg a mellem)
azóta még a karomat is alig tudom előre felemelni :(
sőt néha még fáj akkor is ha az utcán megyek...
2011. jún. 22. 21:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:a lábadtól a hátad és a melled? ez mikor történt? szedj kalciumot, hátha segít, vgay esetleg magnéziumot(pezsgő tabletta pár száz forint) előtte nem egyzettél felsőtestre? gondolom nem a vádli izmodat használtad, hanem a testedből nyomtad.. ha nem bírod lábbal felemelni, akkor kissebb súllyal csináld, mert így nem ér sokat a vádli edzés.
2/5 A kérdező kommentje:
nem pontosan írtam pontosan mert a lábam nem, inkább mell-hát de az elég durván
múlt csütörtökön történt (rápihentem vasárnapig, hétfőn nem is fájt de most megint elkezdett)
eddig is edzettem felsőtestre (am kb 3 és fél hónapja kondizok)
köszönöm megfogadom (am én is gondoltam kálcium tablettára)
2011. jún. 22. 22:10
3/5 anonim válasza:
válasza:nincs mit, remélem segít. de ne edz amíg fáj szerintem.
4/5 A kérdező kommentje:
én is így gondoltam és még egyszer köszönöm :)
2011. jún. 22. 22:24
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Izomlázad van vagy ízületi gyulladásod ez egyértelmű. (vagy más egészségügyi probléma)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!