Most vagyok 14 éves. Ha most elkezdek gyúrni akkor nem fogok megállni a növésbe?
Figyelt kérdés
2009. márc. 19. 17:40
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem,max izmosabb és egészségesebb leszel..:)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:DE. Ha ilyen fiatal korban nagyon erős súlyzós edzést végzel, az nincs jó hatással a fiatal szervezetre! Az egyéb gyúrós étrendkiegészítőkkel a helyedben még jobban vigyáznék!!!
Ebben a korban olyan sport ajánlott ami csak a saját súlyodat veszi csak igénybe, így is sokféle erősítő gyakorlatot tudsz végezni, ne feledkezz meg a kardio edzésről és a nyújtásról se!
A legjobb lenne olyan sportot választani amiben ez mind egyszerre megvan.
3/6 A kérdező kommentje:
Ijenizéket nem akarok szedni.
2009. márc. 20. 13:27
4/6 anonim válasza:
válasza:testalkatodtól is függ
keress egy olyan edzőtermet, ahol van orvosi felügyelet, orvosi szaktanácsadás, és kérj tanácsot
5/6 anonim válasza:
14 éves kor alatt még nem gyúrni,mert a csontod fejlődésben van még, de mivel 14 vagy.. háthajrá:D nem fogsz megállni a növésben..:D
6/6 anonim válasza:
Figyelj szerintem tök hülyeség amit irnak...Ha rám hallgatsz akkor nyugottan gyúrsz.Figy 14 éves vagyok 1 éve kezdtem én is.20kg t nyomtam 13 évesen most pedig kimegy a 70-80 kg megy ki.Én naponta 2-3 órát gyúrok de nem vettem volna észre h visszamaradok a növésben...Szerintem jobb ha most elkezded.Am még egy tanács..Szerintem Arnold Schwarzenegger se 40 évesen kezdte.Úgyhogy csináld,-csináld...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!