Mi lehet ez? Miért csinálom ezt?

Na lehet h hülyén fog hangzani, de nem tudom máshogy leírni. Az van velem, hogy ha bárhova megyek, és ugye viszem magammal az alap dolgaimat ( telefon, pénztárca, óra, nyaklánc, napszemüveg stb.) állandóan van bennem egy belső kényszer, h "ellenőrizzem" le h meg van-e még, tehát nem hagytam-e el, vagy stb. Nem kell most olyanra gondolni h down-kóros vagyok, vagy akármi, ezt nem lehet rajtam kívülről észrevenni, csak mégis van bennem egy feszültség, egy kényszer, hogy a kezemmel győződjek meg róla, hogy meg van e minden amit magammal vittem vhova. ( pl pár percenként tapogatom a zsebemet h megvan e minden.) és az agyam is állandóan azon jár, hogy mit hagyhattam otthon, mi nincs nálam, ún. hiányérzetem van, mintha vmit elfelejtettem volna, pedig nem. Ez mitől lehet? Az a baj, hogy akármit csinálok ( vezetek, vagy bármi) végig azon jár a fejem, hogy megvan e minden amit otthonról magammal vittem, vagy nem felejtettem-e el/otthon vmit. Tudom hülyén hangzik ez az egész, de nagyon idegesít h e-miatt nem tudok laza lenni, mindig jár vmin az agyam, nem tudok "ellazulni" és koncentrálni arra, amire kéne. Mi lehet ez az egész? De mint írtam ezt kívülről nem venné észre senki, tehát nem vagyok fogyi. Remélem tud vki segíteni, hogy mit csináljak. És remélem érthető ez az egész. Előre is köszi a választ.