Mitől fekete a szemeim alatt? Hogyan tehetnék ellene?

28 éves egészséges fiatalember vagyok. Naponta reggel hatkor kelem, vagy tíz perccel előtte, egy héten 5 alkalommal, néha 6. Munkahelyemen 8 órát vagyok a számítógép előtt, munkámhoz kell, de óránként szünetet tartok sétával, evéssel, stb. Munkám nem megerőltető, szinte van, hogy kell alig valamit, ilyenkor többnyire a szabadidőben szörfözök a neten. Hazaérek fél négy körül és fáradtnak érzem magam. Családom tagjai is többen megjegyezték, hogy nyúzott vagyok, mint aki kemény fizikai munkát végzett és a szemeim alatt fekete a bőr (nem táskás). Otthon még 2-3 órát töltök a gép előtt levelek böngészésével és egyéb teendőkkel és napi 45-60 percet tornázom. 21 óra után ritkán vagyok ébren, legkésőbb fél tízkor már alszom és reggelente újra hat előtt tíz perccel kelek és kezdődik előről. Hétvégente sem kelek később mint 7, maximum 8 óra, de tény, ilyenkor kevesebbet bámulom a monitort (mert ugye nem dolgozom) és nem is fekete a szemeim alatt. Naponta 2-3 alkalommal eszem, ami számomra kielégítő. Gyümölcsöt ritkán fogyasztom, ilyen serkentő, vagy multivitamin szereket pedig egyáltalán nem. Otthoni és munkahelyi gépem is LCD monitorral rendelkezik, aminek ugye elvileg szemkímélőnek kellene lennie.

Kérném hozzáértők válaszát, vagy aki hasonló helyzetben volt már, vagy még van jelenleg is!