Harántsüllyedés gyógyítása?

Harántsüllyedésem van (NEM lúdtalp), beszéltem már gyógytornásszal, azt mondta, ha kitartóan tornáztatom a talpam, elmúlhat. Jó rá pl., ha lábbal gombokat szedegetek a földről vagy ilyesmi. Nyilván harántemelő betétet is hordhatok, de a lényeg, hogy meg kell erősíteni a boltozatot tartó izmokat.

Az érdekelne, van-e akinek sikerült ezt kikúrálnia, és ha igen, mit tett érte. Nyilván tudom, hogy kitartás kell hozzá, de oly messzinek tűnik a cél elérése, jó lenne, ha valaki megerősítene, hogy igen, érdemes kitartani!