Lehet gerincferdüléssel tornáznom? Gondolok itt az edzőtermi edzésre.
Figyelt kérdés
19 éves vagyok. Már lassan 1 éve tornázom, lehet ezt folytatni? A múlt hónapban voltam ortopédhez, aki azt mondta,h túl egyenes a hátam, ezzel sem én, sem pedig a kezelőorvosom nem értettem egyet. Akkor hátfájdalmakkal fordultam szakorvoshoz.
Kép a hátamról: [link]
2011. ápr. 15. 13:21
1/2 A kérdező kommentje:
Természetesen azt tudom,h az úszás az jót tesz neki, és most is fitneszlabdán ülök, és az edzésnél is figyelek a helyes testtartásra és nem végzek olyan gyakorlatokat amelyek túlságosan megerőltetőek a gerincemre pl.: guggolás.
2011. ápr. 15. 13:25
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, de csak edző, vagy hozzá értő jelenléte mellett, mivel ha rossz tartásban csinálod nagy károkat tudsz okozni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!