Honnan tudnák letölteni gyógytornás gyakorlatokat ami a gerinc betegségekre jó?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 9. 07:08
1/4 anonim válasza:
Nekem porckorong sérvem van. Nagyon sokat segített a Rael Pilates, vagy Pilates élinkitő torna név alatt szokott futni ugyanez. Torrenteken meglehet találni.
Gerinctornáknak a lényegük gerinctartó izmok megerősitése, úgy hogy a gerinc ne tehelődjön. Van pár amelyik nem ilyen és veszélyes.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez elég jó, mondjuk kell hozzá egy kapaszkodós ágy, meg lehet ha megmutogatnám érthetőbb lenne, de kérdezzél.
4/4 A kérdező kommentje:
Úgy hallottam a jóga akkor igazán jó és könnyebben elsajátítható ha azt egy hozzáértő személy mutatja meg és nem otthon magunktól csináljuk.De ha ez nem így van akkor melyik az a jóga fajta ami egy kezdőnek könnyen elsajátítható?
2011. ápr. 9. 17:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!