A gerincemnek S alakja ferdült. De nem jobbra vagy balra, hanem előre fele dől a felső testem, és így érzem kényelmessen. Miért van ez? Javaslatok?

Nem valami szep latvany, de nem is egeszseges, hiszen ez a tartas meg nagyon sok fizikai betegsegnek lehet az okozoja, ha nem teszel ellene.

youtube: joga. Akar az Etkaanyo-et is megnezheted, es sokat fog segiteni, hiszen nagyon egyszeru joga gyakorlatokrol van szo, es a legzesrol.

Ezeket kell elsajatitani es gyakorolni.