Miért nem bírok normálisan végigcsinálni egy diétát?

Miért kéne megvonni a szénhidrátot magadtól? Az is a normális táplálkozás része. Persze jobb, ha rozsos kenyér vagy hasonló, de egy kis csoki nem fog megártani. Ha ráadásul folyamatosan kívánod, és mégis nemet mondasz rá, akkor majd amikor már nem bírod, nem 3 kockát, hanem egy egész táblát fogsz megenni.

A paleoról nem tudok véleményt mondani, annyit tudok róla, hogy kb. azt kell enni, amit az ősember... Nos, a szervezetünk azóta változott kissé, tehát nem biztos, hogy az a jó, amit akkor ettek. Plusz az, hogy akkor azt ették, nem jelenti azt, hogy az egészséges is volt (vitamin és tápanyagarány szempontjából). De persze lehet, hogy nagyon jó, de én inkább felkapott dolognak tippelném.