A naposim megfelelő lenne?

még 10kg-nak is örülnék..hát annak ki nem? :D annyit tuti nem hoz :D na de a lényeg: mennyit eszel mennyi neked a sok? és tömegnöveléshez akarod ugye a naposint.. edzel is vmit? mert az nemártana.. és nemajánlom eggyáltalán..tudod pl m ia hatóanyaga v valami? rem olvasgattál utána...nemát mellé kis anti ösztrogén például..de a lényeg h mit és mennyit eszel egy nap és h edel e ezekre irj először..és inkább tömegnövelöt ajánlanék NORMÁLIS összeállitott étkezéssel amitöl garantáltan semmi bajod nem lehet..segitettem már párembernek akik igy gondolkodtak és megköszönték h lebeszéltem őket a kokszrol..meg am is nagyon kevés a testsulyod itt nem stero kell hidd el.

és mit eszel? am a 2 óránkénti kaja az angyon helyén való látom odafigyelsz rá.táplálékkiegészitőket nem próbáltál még? szedhetnél tömegnövelöt meg creatint igy a 2 óránkénti kajával tudna legalább hasznosulni.

akkor nemtudom h mi lehet a gond :/ sajnos :/ ez genetika :/ te tudod h mit kezdesz de nem ajánlom a naposint..de ez cs az én véleményem..