Iszonyatos hátfájásom mitől lehet?

Szia!

A hátfájásodat valószínűleg mechanikai okok magyarázzák, ha más oka nincs. Először is, sokat emelgeted a babádat, ez egy új és szokatlan terhelés. Másodszor, sokat tartod megemelve szoptatás közben, ez is terheli. Ezen lehet segíteni, ha változtatsz a pozíción. Kísérletezzél különféle bútorokkal, párnákkal, testhelyzetekkel, hogy a legjobb. Harmadszor, a melleid is elnehezültek a tejtől, és egyszerűen húzzák a hátadat. Nagy mellű nőknél szoptatás nélkül is előfordulhat a hátfájás. Talán észre sem veszed, és tudat alatt másképp is tartod magad attól, hogy nehezebb a melled. Érdemes erre odafigyelni. Járjál úszni, ha el tudsz egy kicsit szabadulni, meg próbálj tornázni. A jó hír, hogy a hátfájásodon lehet segíteni gyógyszerek nélkül is, erre való egy igen természetes módszer, a masszázs.

Egy gyógymasszőr