Aerobic közben dagadnak az ujjaim. Mi okozhatja?
sziasztok! torna közben egészen felpüffednek az ujjam, majd edzés után elmúlik.
a barátnőm szerint ez keringési problémára utal és orvoshoz kellene mennem.
szerintetek is probléma lehet velem?
köszi, ha írtok!
válasza:
válasza:Rosszul vegzed el a gyakorlatokat! Ha valoban keringesi problema lenne, akkor nem csak a gyakorlat vegzes kozben jelentkezne, s nem csak a kezen, hanem a labon is pl.
Figyeld ezt meg, hogy milyen gyakorlatok kozott jelentkezik a puffadas?
A kezujjakon a 12 fo meridianbol 5-ot talalsz meg az ujjakon, vekonybel, sziv, szivkoszoruer, vastagbel, tudo stb.
Tehat erdemes egy szakember segitseget kerni, hogy kideruljon az, hogy mi valthatja ezt ki.
válasza:Nekem karatén dagadt be mindig, 10-14 évesen.
Nekem attól volt, hogy alapból elég hideg a kezem, aztán a mozgástól ugye bemelegedtek, így bedagadtak.
A mai napig ez van, ha hidegről bemegyek egy meleg szobába, vagy ha elkezdek futni, vagy akármit csinálni. De csak akkor, ha előtte hideg a kezem!
Neked nem hidegek amúgy?
sziasztok! step aerobicra járok, kb 20 perc után kezdenek dagadni, vizesedni az ujjaim, van, hogy nagyon durván. (amikor terhes voltam, akkor fordult ilyen elő) a lábam nem dagad.
a gyakorlatokat helyesen végzem, ugyanazt, mint a többiek. nagyon jó edzőnk van, szólna is, ha hibásan csinálnám. másrészt ugri-bugri van kb. 50 percig, majd fél óra erősítés. a dagadás az aerob mozgás alatt van, az erősítés alatt elmúlik, az edzés végére nyoma sincs.
Ha ezek alapján van valakinek ötlete, mi lehet ez, megköszönném, ha írna :)
ja és nem hidegek a kezeim! a dagadás a bemelegítés után kezd jelentkezni, amikor már kezd szakadni rólam a víz :)
Köszi, hogy írtatok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!