185magas vagyok akk menyi lenne a rendes tömegem?

rohadt sovány vagy, még akkor is, ha nő vagy, de ha pasi, akkor pláne

Én sokkal jobban érezném magam, ha olyan vékony lennék, mint te.Amúgy ha szeretnél hízni, akkor próbáld meg egyre jobban növelni az adagokat, egyél naponta többször, egyél több fehérjét, több szénhidrátot, de azért ne egyél sok egészségtelen ételt sem, meg kezdj el edzeni.Ha nem sikerül, akkor próbáld meg szedni a béres cseppet, hátha beválik.:)

ha nő vagy 65-75, ha férfi 75-85