Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Nagyon hanyagtartásom van, és...

Nagyon hanyagtartásom van, és mostanában figyelek rá, de ha kihúzom magam, a lapockám (talán? ) úgy néz ki a hátam, mint valami nemtudommi. Kiállnak a lapockáim. Lehet vmit tenni? 15/L

Figyelt kérdés
2011. jan. 8. 09:11
 1/4 anonim ***** válasza:

Igen. Olyan tornagyakorlatokat kell keresni, amik erősítik a hátizmokat. Cicahát, bölcső.

Legjobb lenne, ha beíratkoznál magyar néptáncra, a néptáncosok mind gyönyörű egyenesek, büszke tartásuk van. Fél év alatt látszana.

[link]

[link]

2011. jan. 8. 09:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a gyors választ :)
2011. jan. 8. 09:48
 3/4 anonim válasza:
az uszás és torna mellett a SpiderMed segít, napi 2,3 x 15 perc elég. Ettől erős lesz a hátod! ezt találtom a www.spidermed.net oldalon... Sok sikert!
2011. jan. 8. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
Sport eggyértelmű énis majdnem mindíg görbén ülök,de ki nem, mégsincs baj a tartásommal. úszás kondi vagy kettlebell amit ajánlok.
2011. jan. 8. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!