Szerintetek ezzel orvoshoz kéne fordulnom?

Tudom, hogy nagyon gáz ez a kérdés, picit szégyenlem is magam, de nem tudom kihez fordulhatnék. Rendesen és rendszeresen táplálkozom, de egyszerűen nincs székletem. És ha van is nagyon fájdalmasan jön ki, vagy a fele benn ragad. Hiába eszem vagy iszok tejtermékeket, akkor is ugyan ez van. Néha már annyira fáj a hasam. Hashajtót nem merek bevenni, mivel a munkahelyemen nem szaladgálhatok ki minden 5 percben a wc-re. Valakivel már ilyen előfordult? Mit tanácsoltok mit tegyek? :(