Aki kövér, jobban izzad?

Egyértelműen: a felület és a súly is számít, és mindkettő ezt okozza.

Én csak 10 kilót szedtem fel, és máris fokokat változott a hőérzetem.

De azzal vigyázz, hogy ne fogyjál nagyon hirtelen: az sok problémát okozna. Egy hosszabb, lassúbb és következetes diétára készüljél. A nyarat meg majd csak kibírod valahogy... jobban lehet bírni, ha már tudod és látod, hogy fogysz.

le kell fogyni. én is kövér vagyok

a combjaid nem dörzsölik ki egymást, melegben az a halálom. a harisnyanadrág rongyosra szakad 1/20 nap alatt

(96 kg)

nem akarsz velem fogyizni?

nincs kipróbált módszerem, de hátha motiválnák egymást?!

Muszáj lefogni, mert az idővel egyre több rakódik!

És Te még túl fiatal vagy.

Gondold el, mekkora hátizsákot cipelsz nap, mint nap !!!

Én is azonos cipóben járok :(

Én is dagadt vagyok. 31/F, 130 kiló. A mostani meleg időben ha bármilyen fizikai aktivitást végzek, elég 5 perc és ömlik rólam a víz. A testem kevésbé, inkább a fejem nagyon izzadékony. Nagyon kellemetlen, mikor folyton törölgetni kell, mert a szemembe, számba folyik és olyan mintha hajat mostam volna.

Amúgy én gyerekkorom óta kövér vagyok. Soha nem voltam sovány. Általában azt hiszik, hogy reggeltől estig folyamatosan zsíros cupákokat eszem. Orvosi vizsgálatokon is mindig ezzel jönnek, hogy ezért vagyok kövér. Pedig nem. Aki ismer tudja, hogy sem minőségben, sem mennyiségben nem eszem többet, mint egy átlag ember. Délután 6 után pedig semmit nem eszem.

A következő sztereotípia amivel jönnek, hogy akkor azért vagyok kövér, mert egész nap csak üldögélek. Pedig ez sem igaz. Itthon is folyamatosan teszek-veszek a ház körül. A munkahelyem 5 km-re van, amit minden nap oda-vissza legyalogolok, elég jó tempóban. Az 5 km-t, kb háromnegyed óra alatt teszem meg. Tehát minden nap minimum 10 km-t gyalogolok, ami azért szerintem nem átlag alatti. Gyalogolás közben egyébként annyira nem izzadok. Inkább az a legrosszabb mikor megérkezem és megszűnik a menetszél hűtése. Na akkor 5-10 percig valóban ömlik rólam a víz.

Télen se nagyon szoktam fázni. Kabátot -10 fok felett össze se gombolom. -15 felett nem hordok se sálat, se sapkát, mert csak beleizzadnék.

A combkidörzsölődést, nem értem. Lehet az nőknél fordul elő. Rajtam nadrág van, így nem a combom, hanem a nadrág dörzsölődik. Igaz, hogy általában pont ott, a combom belső részénél kopnak ki a nadrágjaim.

Szóval nem vagy egyedül. Én is próbálok diétázni, amivel annyit sikerült elérnem, hogy a mostani súlyomnál nem hízok tovább, de egy dekát nem fogytam még életemben. Az izzadással pedig együtt kell élni, Annyit tudsz tenni, hogy egy zsebkendővel törölgeted tavasztól őszig.