Amióta neki álltam aerobicozni és tornázni, fáj a térdem. El fog ez múlni magától?

lehet, hogy azért fáj, de ha nem orvosolod könnyen lehet belőle ízületi porckopás, és az sok-sok szenvedést tud okozni!

Nekem is fájt, kattogott a térdem edzések közben. Az butaság, hogy ne csinálj olyan gyakorlatokat, erre én azt válaszoltam, hogy akkor a combomra ne edzek, vagy mi?:)

elkezdtem ezt szedni: [link]

ízületvédő, és nagyon jó:) már egyáltalán nem fáj a térdem és nem is kattog! Drágának drága, de megéri. Akár felesbe is megveheted valakivel, én a párommal közösen vettem, mert rengeteg van benne, 6 levél!

22L

Nekem is volt ilyen mikor edzeni kezdtem, de egy kis szünettel elmúlt, azóta újrakezdtem és rendben van.

Szerintem hagyd egy ideig az erőltetését. Meg persze told a Bérest:)