Mit csináljak a nyakammal? Megrántottam.

Jo reggelt! Remelem jobban vagy.

Probald nagyon szep lassan mozgatni a nyakadat, lehet fejkorozest, oldalra forditasokat is vegezni, de lassan es tudatosan, ezzel segited, hogy elmuljon a fajdalom.

Levendula olaj, vagy fozet is segit, amit lehet pakolaskent alkalmazni, de olajat bemaszirozni, simito mozdulatokkal lehet, vagy valami fajdalomcsillapito kenocsot, ha van a haznal.