Dr. Steinberg 5 napos tisztító lékúráját IR-esek is alkalmazhatják?
Figyelt kérdés
Sajnos nem találtam erről kimondott leírást. Szeretnék egy “nagytakarítást” végezni a testemben. Már több mint 2 éve életmódot váltottam. Elhagytam fehérlisztet,cukrot stb. Amennyit tudok két gyerek mellett edzek is. Nincsen túlsúlyom sem, de a terhessèg/szülés óta IR gyanús vagyok. (Terhesen GDM-es voltam, egy éve szültem.) Valakinek lenne esetleg ilyen jellegű tapasztalata?dec. 28. 12:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A konkrét kúrát nem ismerve, de elvileg: a léböjtök a gyors szénhidrátok bevitele miatt minimum közömbösek, esetleg nem is jók az ir ra.
2/5 A kérdező kommentje:
Ehhez a kúrához mindig enni kell rozskenyeret. Szóval nem kimondott lébőjt, ezért is írtam tisztítókúrának. Reggeliből,tízóraiból,ebédből,uzsonnából és vacsorából áll, szóval az 5x “étkezés” rozskenyér kíséretében megvan. Talán az ananászlé, amire úgy gondolom, hogy a cukortartalma miatt kérdéses.
1. nap zöldbúzafű koktél
2. nap zöldséglé
3. nap ananászlé
4. nap céklalé
5. nap sárgarépalé
dec. 28. 13:23
3/5 anonim válasza:
válasza:Csak szénhidrát egész nap, ráadásul semmi, ami elhúzódóvá tenné a felszívódását.
Ha valóban IR es vagy, és ismered az alapelveket, akkor magad is meg tudod válaszolni ezt a kérdést. Ez nem IR diéta.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:2.
Na, hát én ilyen löttyöktől kifejezetten rosszul lennék. A Dr Steinberg maga sem tudná megmondani, hogy miért pont ezek és miért pont ebben a sorrendben.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Igazatok van!
dec. 29. 10:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!