Mennyire egészségesek a munka védelmi cipők, olyan értelemben hogy amióta ezeket kell viseljem hónapok óta kínzó térdfájásom van ami nem volt azelőtt?

Merre billen a bokád? Ha akármelyik irányba, akkor egy egyszerű pronáló, vagy szupináló lábra való talpbetét helyre teheti, és megszűnik a térdfájásod is.

Ezek a cipők sokszor nehezek, ha kapod a cégtől, akkor sokszor nem is a legjobbak (vagy ha magadnak is a legolcsóbbat vetted), és szinte kivétel nélkül sima a belső talpuk. Lúdtalp, vagy oldalra billenés esetén így belefér mindenkinek a saját betétje, viszont akinek szüksége lenne korrekcióra, de nem foglalkozik vele, annak fájni fog.

Lehet, hogy rengeteget kell gyalogolnod, állnod is benne, és nem nagyon van időd, vagy ingered, hogy igyál. Hisz akkor még pisálni is járkálhat az ember. Márpedig ha nem iszol eleget, az izületek közül is "kiszívja" a vizet a szervezet, és akkor kenés nélkül jár a térded. Ergo, fájni fog.

Kocsonya, zselés édességek (tortazselé), vagy ha úgy jobban esik, akkor izületvédő táplálékkiegészítők (kondroitin, glükozamin) fogyasztása is sokat segít.