Rettenetesen fáj a talpam a munka miatt, mit csináljak?
2 hónapja kezdtem el dolgozni egy új munkahelyen, 12 órás műszakokban, és sajnos végig állnom kell. Egyszerűen annyira fáj a talpam a nap végére, főleg, ha dupla műszakot megyek, hogy néha már az őrület határán vagyok.
A szabadnapjaim csakis fekvéssel telnek, mert van, hogy másnap alig bírok lábraállni. Ez így nem élet.
Az elején próbáltam türelmes lenni, azt hittem, enyhülni fog, ha hozzászokom, de eltelt 2 hónap, és ugyanolyan borzalmas a fájdalom.
Próbáltam mindenféle sportcipőt, talpbetétet, de tudtommal lúdtalpam nincs. Egy kis túlsúlyom van, de nem hinném, hogy ez a 3-5 kg (ingadozó) ennyire beleszámítana. Mindenféle krémet is, átmozgatást is próbáltam, semmi nem használ.
Egyszerűen megőrülök már :( van valami tippetek, mit tudnék ezzel kezdeni? Teljesen kétségbe vagyok esve, mert olyan erős a fájdalom, hogy sokszor már semmire sem tudok koncentrálni a munkában, csak erre...
Menj el ortopédiára, ott megmondják kell-e gyógybetét, régen fel is írták, most nem tudom, hogy van. Mennyi izom/hús van a talpadon? Ha kevés, akkor memóriahabos betét jót tenne, az olyan mintha egy puha párnán járnál.
Milyen jellegű a fájdalom?
1-es vagyok
12 órás állómunka, az nagyon sok, még egészséges lábnak is.
Lehet, hogy jobb lenne más munkát keresni.
Köszönöm a gyors és sok választ!
A sok húst hogy érted a talpamon? Az az igazság, hogy a talpam közepén fáj, tehát nem a sarok része, ahol például bőrkeményedés alakul ki, és nem is a lábujjaim alatti párnás részen, hanem a 2 közötti "mélyebb" részben. Bocsánat, ha hülyén magyarázom... De ott ugye nincs túl sok hús/izom. Próbáltam memóriahabos cipőt is :(
A fájdalom jellege iszonyatosan lüktető, folyamatos, mikor hazaérek, és lefekszem, utána fel sem bírok állni szinte...
Ha a "mélyebb" részen fáj, akkor alighanem lúdtalpad/harántsüllyedésed van.
A talp ki van szinte párnázva -jó esetben- izommal. Nekem viszont szinte csak a bőr van, alig egy kis izom/hús, emiatt mindent keménynek érzek, ez elég fájdalmas. Erre az esetre írtam a memóriahabos betétet, de neked nem az kell, hanem -ha jól sejtem- gyógybetét.
A lüktető fájdalom gyulladásra utal. Nagyon sok 12 órát állni!
Köszönöm szépen, megfogadom a tanácsokat, és megpróbálok eljutni ortopédiára is.
Egyébként nem lapos a talpam, teljesen normálisan néz ki, így akkor nem hiszem, hogy lúdtalp, de ki tudja... :(
Szerintem egyértelmű mit kell tenned.
Keress ülő munkát.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!