Már több hónapja fáj a derekam a jobb oldalon de kimondottan nem tudom megmondani hogy hol fáj csak akkor érzem ha úgy mozdulok vagy fekszek. A párom megmaszírozta már múltkor is de úgy az a baj nem tudom megmondani hol fáj.?

Megerőltetés?

Lehet, a masszázs rendszeresen kellene, megfelelő technikával...

Életvitel?

Akkor az ezt okozó momentumot kell kiköszöbölni

Nekem pont ugyanott van. Masszőr mondta hogy izomcsomó. Ülőmunkát végzek és ez is lehet az egyik oka. Időnként megyek masszázsra, meg gyógytornász írt egy gyakorlatsort, azt szoktam csinálni. Semmi megerőltető egyébként, én csak szőnyegen fetrengésnek hívom. A lényeg, hogy pár nap után lényegesen javul, aztán meg is szűnik a fájdalom. Ahogy abbahagyom fokozatosan visszatér. Szóval csinálni kell. Arra kell vigyázni hogy nehéz dolgokat ne nagyon emelgessek, főképp ne sok ideig.

Akkor jött ki, mikor járdalapokat pakoltam napokig.