Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Kalcium pótlásra mennyi...

Kalcium pótlásra mennyi kalciumot szedjek naponta?

Figyelt kérdés

Sajnos nem figyeltem oda a pótlásra, 12 éve laktózmentesen táplálkozok és terhesen sem szedtem kalciumot és lassan 3 év szoptatás alatt sem. Félek nagy adagokat szedni vesekő meg az érelmeszesedés miatt.

ápr. 17. 12:45

1/2 Ypszilon1980

válasza:

Tudni kellene van-e hiány, mennyi és azt pótolni.

ápr. 17. 14:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Először is meg kell csináltatni egy vérvételt, hogy egyáltalán szükséges-e calciumot pótolni!

ápr. 17. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vegánok, szedtek kálciumot? Mennyi kálciumot visztek be naponta? Van aki szokta nézetni a kálciumszintjét?

Ha minden nap ugrálok egyhelyben páros lábbal kemény talajon 10-15percig + naponta max 500 kcal-t eszek és azt is édességből, tésztából, tehát semmi fehérjét vagy...

Nem szedek terhes vitamint. Csak külön folsavat, magneziumot, vasat, kalciumot. Ki mennyit szed ezekből naponta? Hany mg szükséges? Linkeltem a kepet a vitaminokrol.

Ha iszok nagyon sok kólát és naponta veszek be Kalciumot akkor nem lesz nagy bajom?

A kalcium-kazeinátban a kalcium jól felszívódó formában van benne? Kell mellé kalciumot is szednem, ha abból mondjuk 500 mg-mot akarok bevinni naponta? Mennyi...

Tömegnövelésnél és szálkásításnál naponta kb. hány mg kálciumot és magnéziumot érdemes bevinni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!