Pánik, szorongás érzés akkor is jeletkezhet ha jól érzi magát az ember?

Pánikbeteg vagyok több éve. A kiváltó oka egy trauma. Pszichológusnál még nem voltam.

Tüneteim a következőek szoktak lenni, amelyek 85%-ban hajnalban, álmomból felriadva vannak:

- a mellkasom szokott nyomni

- vagy a szívemnél nyomás, szúrást érzek

- az egész testem remeg

- szapora pulzus

- magas vérnyomás

- székelés (ilyenkor akár 2* is)

- félelem

- nem találom ilyenkor a helyem

- hamar kiszárad a szám, hiába iszok sokszor

- van amikor menstruáció ideje alatt ezek mindennaposak, de ettől függetlenül is volt már rá példa

Ezek a rohamok elszoktak tartani fél óráig, de volt már rá példa, hogy 3-4 óráig is tartottak a tünetek különböző intenzitásával.

Kardiológusnál voltam már (több különbözőnél, legutóbb 2023 júniusban), vérvételi eredményem (2 hete voltam) tökéletesnek találta a háziorvosom. TSH értékem 2,5

Itthon a férjemmel is szoktak lenni viták, illetve nagyon sokat agyalok és szorongok egyéb dolgokon. Ezeket próbálom rendbe tenni fejbe, mer apró kis dolgokon is tudok agyalni feleslegesen, más kinevetne. Ezeket a dolgokat csak édesanyámnak szoktam elmondani. Kb 1 hónapja úgy gondolom, hogy azok a dolgok amiken rágódtam már nem zavarnak, férjemmel is most szuper minden, nem "ugrunk" egymásnak egyből, hanem megbeszéljük a dolgokat. De mégis vannak rohamaim. Úgy fekszem le, hogy szuper minden, nem félve, agyalva és mégis arra kelek fel hajnalban (mint most is per pillanatban) hogy rohamom van. Tehát szupernek gondolom most a dolgokat és mégis rosszul vagyok. És ilyenkor jobban bepánikolok, hogy vajon most ez tényleg megint roham vagy most rosszul leszek?

Köszönöm szépen ha elolvastad!