Izomrángàs tapasztalatok?

Ne vedd félvállról a stresszt. Eredetileg arra való volt, hogy ha találkoztunk a kardfogú tigrissel, fel tudjuk vele venni a harcot, vagy el tudjunk meneküli előle. "Harcolj, vagy menekülj,állapot. A Szimpatikus idegrendszer kerül túlsúlyba, és a kar-, meg a lábizmaidon, valamint az agyadon kívül SEMMI sem működik teljes kapacitáson. Se az emésztés, se a légzés, se a keringés, se az elválasztás, se a hormonképzés, semmi. Minden a túlélésnek van alárendelve. Szóval egy rendkívül hasznos állapot, ha arra az öt percre korlátozódik, amíg lezajlik a nagy találkozás, és utána visszaáll a normál paraszimpatikus idegrendszer. Csakhogy ma embere folyamatos stresszben él. Mert nem csak evidens, mindenki által ismert stresszfaktorok léteznek, hanem rejtett, belső stresszforrások is, mint a bolti vackoktól előálló bélrendszeri diszfunkció, a bélflóra felborulása, a cirkadián ritmus felborulása, az edzés helytelen ütemezése, a monitorok pofánkba világító hideg kék fénye, stb. Tehát egész nap nem működik teljes gőzön a tested.