Magas vérnyomásra jó lehet a kondizás, súlyzós edzés?
Figyelt kérdés
2023. dec. 15. 16:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem feltétlenül. Egyeztess orvossal.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mostani tanulmányok szerint igen. A 8-12 ismétléses tartományban, illetve az izometrikus gyakorlatok is jók lehetnek, pl plank.
De mindenképp csak kezelt vérnyomással lehet edzeni, aztán majd látod, hogy mennyire segít az edzés, egészséges táplálkozás.
Orvossal nyílván konzultálni kell, mert mindenki más.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!