fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Az igaz, hogy idősebb korban...

Az igaz, hogy idősebb korban elég 3-4 óra alvás, fiatalon pedig 7-8 órát kell?

Figyelt kérdés
2023. okt. 31. 14:09
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Nem.
2023. okt. 31. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%
Felnőttként is 7-8 óra alvás kell.
2023. okt. 31. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Nekem 10 óra alvás kell.
2023. okt. 31. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Nem igaz, de ideig óráig sokmindenhez hozzá lehet szokni, aztán majd később meglesz az ára is vagy így vagy úgy...
2023. okt. 31. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%

Amikor én rendszeresen 28-32 óráztam 12 plusz 24 órás vagyonőrként (24 be volt 4-5 óra alvás) akkor szelénnel meg meltonin tablettával segítettem magamon, elalvás előtt egy órával vettem be, lefekvéskor meg vastablettát és ez nagyban fokozta az alvásminőségemet.


Kevesebb órával kipihentebben ébredtem, cserébe elkezdtem őszülni...

2023. okt. 31. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Nekem is legalább 9 óra alvás kell.
2023. okt. 31. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!