Hajnali felkelés után nehézkes vissza alvás?
Figyelt kérdés
Van mikor hajnalban megébredek és alig bírok vissza aludni, vagy ép vissza se tudok. Olyankor csak cikáznak a gondolataim, valós, valótlan problémákon stb. Hogy tudnám ezt a folyamatos "kattogást" leállítani?
Egy jó ideje elég stresszes az életem, talán ez is befolyásolja az alvásom, de ez a folyamatos gondolkozást nem lehet valahogy kordában tartani?
2023. okt. 4. 16:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Bioritmustól, életviteltől is függ, na meg hogy milyen stresszes vagy.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem ilyenkor csak a nyugtató vagy altató segít. :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!