Miért nem tudok reggel felkelni? Valaki hasonló helyzetben?

22 éves férfi vagyok, diák. Májusban lesznek nagyon kemény vizsgáim, amikre sokat kellene készülnöm még. Mindig eltervezem, hogy felkelek reggel 8kor, legkésőbb 9 vagy fél 10kor, de sosem jön össze.

Állítok ébresztőt is meg minden (5 percenként van új időpont, és kB. 25x csörög az ébresztő, de van 1-3 alkalom, amikor reflexből kinyomom, és felkelnék, de a mély álmosság egy pillanat alatt visszaránt, a maradék 20 csorgesre nem is reagálok, sokszor engem ismerősök hivogatnak olyankor már, de semmilyen ingert nem fogok fel olyankor,nem ébredek fel rá).

Azt elismerem, hogy nem szoktam korán elmenni aludni. Ma például volt hajnali 2, mire elaludtam... De értitek, reggel 9 re már 7 órát aludtam, reggel 10kor meg kellett volna lennie a 8nak. Ehelyett délután fél1kor keltem... Ez 10 és fél óra alvás egyhuzoban. Semmi nem tudott felébreszteni addig.

Elofordult párszor, mostanában... Hogy már éjfél előtt bealszok, de még úgyis reggel 10ig vagy fél 11ig megy az alvás. Amikor sikerül 7-8 óra alvással kivergodnom mondjuk reggel 9kor az ágyból, akkor meg délután olyan fáradt vagyok, hogy alszok megint, nem tudok funkcionáli.

A boomer generáció tagjai mondják, hogy "bezzeg mi már hajnalban mentünk a földbe, meg, hogy semmirekellő vagyok, a mai fiatalok ilyenek, mások korábban mennek el aludni, ha akarnak valamit"......De azt nem fogják fel, hogy nem azzal van a probléma, hogy sokáig vagyok fent!! Haverom hétfő, kedden, szerdán 3 napon keresztül egyhuzoban kel fel reggel5kor, mert mennie kell a buszra, és képzésre be kell érnie fél8ra.... 5 óra esti alvással képes 3 napon keresztül funkcionálni, én meg belepusztulok, ha nincs meg a 9 óra alvás minimumban, és ez szörnyű. A generációmnál nem fekszek annyival később, hogy ilyen éles kontrasztok legyenek. Sem szülők, sem pszichológus, sem nagyszülők nem fogják fel, hogy napi 10 11 óra alvas nem normális! És itt nem a késői lefekvessel van baj, mert kéthete történt az, hogy este 10kor feküdtem, és reggel 10ig nem tudtam felkelni! (jött az, hogy lusta disznó vagyok, meg mittomén), ismerőseim meg 2 tol alszanak átlagosan reggel 8,fel9ig..es energikusak.. Én meg, ha ezt csinálom..... Délután fél1 es kelés. Mit csináljak? Ébresztő van, de nem reagálok rá, ha hívnak, arra sem kelek fel.... Rakjak 5 csorgoorat... Minden polcra egyet a szobámban, hogy legyen egy icipici esélyem felkelni? Szerintetek orvossal megnézetni van értelme? Amúgy egy 2 és fél éve tart ez az állapot. De most fokozódott, és most a tanulás miatt korán kéne kelnem, de nem tudok. Egyszerűen nem tudom mit csináljak...... Vélemény? Tapasztalat? Hasonló szituációban valaki?