Nagyon nem megy az alvás! Szerintetek mennyi ideig lehet kibírni, megfelelő alvás nélkül?

Két műszakban dolgozom és ez nagyon felkavarja az életem!

Hiszen egyik héten hajnal 4-kor kelek,a másik héten meg éjfél-1 óra előtt semmiképpen nem kerülök az ágyba!

Nagyon kivagyok már!

Az öngyilkosság gondolata is az eszembe jutott!

Már kb.három éve szenvedek ezzel a dologgal!

Ez idő alatt soha nem aludtam 3-4 óránál többet egy huzamban.

Annyira rossz és kevés ez így!

Még ehhez a minimális alváshoz is Xanaxra van szükségem!

Ha leakarom tenni az sem megy,mert rögtön megérzem,ha nem veszem be!

Kérlek,segítsetek!

A pihent agyúak társaságában bíztam,de nem üzemel a honlapjuk!

Már rengeteg mindent kipróbáltam,de semmi nem használt,legyen az gyógytea vagy ilyen-olyan nyugtatók(Sedacur,Hova,Neverphlege,Valeriana,stb),mindegyik iszonyat hatástalannak bizonyult!

Köszönöm a segítséget!