11% testzsírszázalék 17 éves lánynál reális?

Nem vagyok sovány, nyugi, de az VOLTAM. Anorexiás voltam 17 évesen, ennek már 10 éve, szerencsére kigyógyítottak. :) Most elém került egy cikk, hogy nőknél 20% fölött van kb az egészséges tartomány. Viszont én emlékszem, hogy suliban volt kötelező testzsírszázalék-mérés, és 11% volt nekem. A mérést végző tanár kiakadt, hogy a legtöbb fiúnak is magasabb az osztályból és azonnal kezdjek el hízni, egyébként az a beszélgetés kicsit segített belátni, hogy valami nem oké velem. Nem ez a lényeg, csak eszembe jutott, hogy egyáltalán reális-e ez a szám, vagy lehet rossz volt a mérés? Mert a 20-30%-tól nagyon messze van, irreálisnak tűnik. Egyébként akkor már pár hónapja nem volt menzeszem sem, és 175 cm/48-49 kg voltam kb. Létezhet,hogy ennyire lecsökken a testzsírszázalék egy nőnek?