Mitől lehet ilyen magas a testzsírszázalékom és miért nézek ki ennyire gebének? (N)

30 éves nő vagyok.

Rendszeresen sportolok, heti 25-30 km futás és kis erősítés, olykor más mozgás is.

Eszem édességet, de nem vészesen sokat. A kenyér rozsos, van benne fehérliszt, de nem főleg abból áll. Ha magamra főzök, akkor a köret főleg zöldség, barna rizs, bulgur, hajdina. Nem mindennap eszem húst. Ha "menzán" ebédelek, akkor is igyekszem kerülni a krumplit és a fehér rizst. (Ezek amúgy dietetikusok javaslatai is magas koleszterin miatt. Genetikailag magas, de a növekedését tudom csökkenteni étrenddel, úgy vettem észre.) Sok halat fogyasztok, néha vegán dolgokat (szejtán, sörélesztőpehely).

20,6 a BMI-m.

Nagyon gebének nézek ki, nem szélsőséges, de nem is szép, konkrétan semmi formája a karjaimnak, lábaimnak, csak pálcikák. Magam is látom, de már meg is jegyzik.

A testzsírszázalékom pedig 30% feletti.

Ilyen BMI-vel más is gebének néz ki?

Illetve mitől ilyen alacsony a BMI-m?