Az elhízás okozhatja?
Sziasztok!
27 éves nő vagyok.
2019-ben lefogytam 25 kilót. Ekkor voltam 80kg 164-cmhez. Ami még mindig sok, de kicsattanóan éreztem magam. Aztán 21-ben szépen visszahíztam az egészet, covidos lettem majd megkaptam az oltást.
Innentől kezdve olyan szintű egészségügyi romlásnak indultam..vérkép szerint minden oké mégis úgy érzem magam, mint egy 80 éves néni. A derekam olyan szinten fáj a mozgásom is nehézkes. Elszomorító. 2019-ben mielőtt lefogytam akkor is ilyen vágó súlyban voltam ilyen problémák még sem jelentkeztek. Szedek egy vagon vitamint, megpróbálok sokat mozogni. Miket tennétek még a helyemben?
Tészta helyett párolt zöldség, 0 kenyér, 0 péksüti, 0 rizs.
D vitamin szinted is rendben van? Valami jó felszívódásúnak mondott D vitamint irass fel és szedd rendszeresen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!