Miért van ez a vérnyomásommal? Foglalkoznom kellene vele?

Ha nyugodt helyzetben 130, akkor nemigen (de függ a másik értéktől is).

Nekem ha orvos méri 150-160, de már ha a rendelő ajtaján belépek, érzem, hogy megy felfelé. Otthon, munkahelyen (több helyen/készülékkel mérve) 125/80 körül.

Van, aki stresszel a vérnyomásméréstől. Eleve az orvosnál felléphet a fehérköpeny-effektus. De otthon is, maga a tudat, hogy vérnyomást mérsz, jaj, vajon nem lesz-e magas, már ettől felmehet a pulzus is. És van akit irritál a feszítő-szorító érzés is, miután felpumpálja magát az eszköz, és kínszenvedést érez az egész procedúrától.

A mandzsetta felrakása a felkarra lehet fárasztó is, mert van, hogy nem illeszkedik, és sokadszorra sikerül normálisan felrakni, ezután jó egy fél percet pihenni. Valahol olvastam, hogy 3 perc nyugalom kell a mérés előtt, és 3 mérés átlagát kell venni.