Ülve / fekve 53-65 közötti nyugalmi pulzus megfelelő?

25/f, 172cm 67kg, nem vagyok kifejezetten sportos, régebben heti rendszerességgel jártam több órát kardio sportra, de már kB 2 éve nem csinálok nagyon semmit, néha elmegyek kondiba és ennyi. Így is elképzelhető, hogy alacsonyabb lenne a nyugalmi, hogy már két évet kihagytam? Vagy ez még teljesen benne van a dologban? Alvás közben óra szerint 40-50 között van. Nemrég voltam kardiológián szűrésen, ott azt mondták minden rendben. Csak kíváncsi vagyok, hogy normális-e hogy ülés / gépezés / fekvés közben 50 körülre is lemegy.