Eltérő munkaidő, kialvatlanság. Ki hogy oldja ezt meg?

Mégis milyen munka, hogy megéri tönkre tenni magad érte?

Bocs, de nincs észszerű tanács erre, mert önmagában nem normálisak a munkakörülmények. Igaz, nem írtad, hogyan vannak szabad napjaid.

Hajnali fél négyes kelés, az nem munka, hanem rabszolgaság.

Mi ez a csodálatos meló?

Miert fekszel ilyen kesőn?

Felborul a cirkadián ritmusod és az komoly következményekkel jár. Borul a hormonrendszer és teljesen tönkre fogsz menni.

Ahova fél négykor kell kelni, tuti nem ér ennyit.

Biztos valami fizikai igénybevétel és ez még rátesz a kialvatlanságodra.

Szép dolog a céltudatosság, de nem lehet mindent feláldozni a munka oltárán. Bármit követsz el a tested ellen, egyszer benyújtja a számlát. Legtöbbször már csak olyankor, amikor már nem is emlékszel rá, hogy valamikor milyen felelőtlen voltál. Hidd el, nagyon alattomos dolog. Én évtizedekig napi két és fél órát aludtam, és a végén már élveztem is! Kaján örömmel gondoltam arra, hogy amíg más az élete egyharmadát átalussza, én megtanítottam a testemet, hogy ugyanannyi év alatt sokkal többet éljek, mint más. A nagy lófäszt! Az inszomniám a mellékvesém tönkretétele miatt alakult ki. Akkor is nyomatta a kortizolt, amikor nem kellett volna.

Ne ess ebbe a csapdába!