Mit kellene tennem a függőségemmel?

22 éves vagyok és nagyon rá vagyok függve a cukorra. Annyira hogy pszihiáterhez járok és gyógyszert szedek. Teljesen tönkre tettem a gyomromat a sok cukorral. Rengeteg energiaitalt iszok naponta 2-3 at. Meg vagy 6 snickers meg sütik meg nasik meg minden. A gyomrom is iszonyatosan fáj folyamatosan semmi sem hasznal rá állandó fájdalomban élek és csak akkor nem faj ha cukrot fogyasztok valamilyen formában.Az orvosom szerint már lehet hogy gyomorfekélyem is van. A családomra semmilyen formában nem számíthatok. Állandóan a cukron jár az eszem és hogy hogy tudnék még szerezni. Teljesen tönkre tette az életemet. Rengetegszer próbáltam már leszokni de mindig kudarcba fulladtam és már nem tudok mit kitalálni az orvosi segitség is csak néha használ. Állandóan magam alatt vagyok letört vagyok faj mindenem rosszul vagyok és csak akkor vagyok jól ha megiszok egy energiaitalt. Meg akarom próbálni ismét a leszokást de rettegek mert nem akarom hogy fajjon pedig tudom hogy fog. Tudnátok esetleg valami tanácsot adni vagy tippeket hogy hogyan tudnám könyebbé tenni a leszokást?