Aurás migrén megszűnt valakinek teljesen ?

Szia, nekem már 13 éve van aurás migrénem, szóról-szóra megegyeznek a tüneteim, nem kívánom senkinek, szörnyű, a legnehezebb az volt talán, hogy ne pánikoljak be mikor elkezdődik, nekem is fél-egy napot szokott tartani, csak akkor szűnik meg ha kihányom magam. Évek kellettek míg rájöttek, hogy mi a bajom. Nekem az epém nem működik jól ezért van néha migrénem, emiatt minden este iszok vízzel pár csepp orbáncfű kivonatot, ami segít lényegesen kevesebbszer van azóta. Bár a stressz ellen nem tudok mit tenni, akkor is elő szokott jönni, mikor túlzott stressz ér, novemberben 12-szer ért el, nagyon megviselt akkor. Többször olvastam a stresszszegény életmódot javasolják, nem mmegterhelő fizikai munkát, kellő alvást, jógát és oda kell figyelni az étkezésre, ajánlják az ételnapló bevezetését. Nemrég kaptam valami gyógyszert, amit akkor kell bevennem, ha már elkezdődik a migrénem, elmulasztani nem mulasztja, viszont a zsibbadás megszűnik és a fejfájást is enyhíti, nem állít talpra, csak feküdnöm kell vele sötét szobában, viszont egy kicsit elviselhetőbb, Xibimer a neve.