Mit csináljak hogy ne legyek pánikbeteg?
Figyelt kérdés
Még nem vagyok az,de mostanság sok minden összejött és félek hogy az leszek.
pl covidos voltam és kissé hipochonder + tényleg voltak post covid tüneteim is ami ráadásul olyan volt mintha pánikbetegség lett volna kb.
Ja meg suliban szorongok rengeteget.
Mivel tudnám csökkenteni a stresszt?
Nincsenek pánikrohamaim de ilyen random gyors szívverés meg hasonlók voltak már.
2022. febr. 14. 19:32
2/2 anonim válasza:
Szia, én nem vagyok annyira jártas a témában, de azt javaslom, próbálj meg meditálni, vagy jógázni néha. Ezek le tudnak nyugtatni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!