A futás segíthet abban az esetben,ha nagyon stresszes,depressziós vagyok? Elsősorban az egészségem miatt van. Fülzúgással küszködöm,tudva,hogy nagyon kevés esélyem van arra,hogy egyszer rájön valaki,hogy mitől van.. Orvosról,orvosra járunk.

Szia! Igen mindenképp kezdj el futni és mozogni. Az egy jótékonységi futó youtube csatornáján sok hasznos infót fogsz találni. Én még javasolnám az önfejlesztő videókat, summitokat, könyveket is.

Ha gondolod szivesen küldök pár videót csak keress meg instán.

A nevem laura.izabella.horváth

(Ha más olvassa ő is megkereshet.)

'Ha minden nap eljársz futni nem lehetsz depressziós.'

Ha egy állatot stressz ér elfut és kerüli a hasonló szituációt. Te egy munkahelyen, pl. nem tudsz elfutni, ha stressz ér és vissza is kell menned utánna is. Könnyen kialakul a betegségek lelki háttere. Önmagától a test nem betegszik meg, nem lesz tüneted. Sajnos a nyugati akadémikus orvoslás csak tüneteket kezel, nem a kiváltó okot. Ha csak nem baleset történt mert ebben az esetben a kiváltó ok. megvan. De ez a ritka kívétel.