Mit csináljak a munkám miatt egész nap állnom kell, de már reggel nagyon fáj a lábam?

Válts munkát. Vagy megszoksz vagy megszöksz. Nyilván nem bírod a terhelést, hosszútávon nagyobb bajt okozol magadnak. Kezdj el nézelődni, mit tudnál csinálni, hol dolgoznál még szívesen.

Talán időszakosan jobb lehet tornával, de ez hosszútávon nem megoldás.

Én abból indulok ki hogy marad a kérdező a munkahelyén. Volt amúgy egy ugyanilyen kérdés amire ugyanezt válaszoltam (és volt egy másik válaszoló aki ugyanazt válaszolta mint az első). Szóval bocsánat higy ismélem magam .

Tehát kérdező vegyél egy jó cipőt és egy jó talpbetétet. A shollnak van egy pont erre való talpbetétje, mi is megvetrük férjemnek és neki bevált. Neki lúdtalp és és tyúkszem miatt fájt ugyanúgy mint neked

[link]

[link]

Hosszútávon viszont a legjobb ha ortopédushoz mész, csináltatni kell egy speciális talpbetétet. Kalapácsujjat is mutasd meg neki, lehetséges hogy műteni kell. Tyúkszemet meg ki kell vágatni, bőrgyógyász vagy pedikűrös megcsinálja.

Kalapácsujjra széles orrú cipőt vegyél, a szűk orrú cipőtőtől meg jobban fog fájni a lábad. Vannak már jól kinéző utcai sportosabbak is ami szerintem azért jobb mert puhább a talpuk pl Skethers vagy Adidas. Túl kemény talpút sem ajánlok.